Унив.-Ас. Маг. Елица Тилкиджиева - Практика за психотерапия и личностен разтеж

Психотерапия

Психотерапията може да бъде полезна, когато човек не може да се справи с емоционалното страдание и с проблемите самостоятелно или с помощта на близки хора. Психотерапията може да бъде много полезна и за хора, които искат да се опознаят по-добре, които биха искали да се развиват, които искат да подобрят чувствата си на самооценка и желание за живот.

Може да обмислите да потърсите психотерапия, ако ...

  • Усещате преобладаващо, продължително чувство за безпомощност и тъга.
  • Вашите проблеми не се подобряват въпреки усилията и помощта на семейството и приятелите ви.
  • Трудно Ви е да се концентрирате върху работа или да извършвате други ежедневни дейности.
  • Тревожите се прекомерно и постоянно очаквате най-лошото.
  • Вашите действия, като консумиране на прекалено много алкохол, употреба на наркотици или агресивно поведение, вредят на вас или на други хора.
  • Чувствате се изгубени и несигурни относно Вашата цел и смисъл на живота.
  • Усещате непреодолимата нужда да се опознаете по-добре.

Или ако чувствате, че някое от следните изречения е правилно за Вас ...

  • Често се чувствам болен, въпреки че лекарят ми казва, че всичко е наред с мен и медицинските ми изследвания не показват заболяване.
  • От известно време се справям само с помощта на стимуланти, успокоителни или преспивателни.
  • Без очевидни причини получавам сърцебиене и силен страх, че може да умра.
  • Страдам от тревожност, която натоварва и ограничава живота ми (от контакта с хората около мен, от властите, от големи отворени площади, от тесни места, от изпити и т.н.).
  • Изпитвам определени силно обземащи ме чувства, които няма с кого да обсъдя (срам, омраза, вина, чувство, че съм наблюдаван или преследван от някой друг и т.н.).
  • Често нямам жизнена сила и се чувствам изтощен. Постоянно имам чувството, че не мога да се справя и не мога да разреша ситуацията, в която се намирам.
  • Жизнеността и спонтанността ми са изчезнали и не изпитвам радост от живота.
  • Тъжен и самотен съм.
  • В живота ми има радикални промени. Чувствам се под огромен натиск (безработица, раздяла или развод, финансов дълг, сериозно заболяване или смърт на близък човек и т.н.).
  • Напоследък мисля за самоубийство.
  • Чувствам се постоянно съкрушен и неспособeн да се справя с децата си.
  • Когато се порежа или изгоря нарочно, чувствам облекчение.
  • Връзката с партньора ми ме натоварва.
  • Постоянно имам проблеми с другите на работно ми място, което ме подлага на голям стрес.
  • Страхувам се, че съм пристрастен към алкохол, наркотици, храна, пазаруване, любов, хазарт, интернет и т.н.
  • Чувствам се вътрешно принуден да мисля или да правя винаги едно и също (натрапчиво измиване, заключване и т.н.), въпреки че това ограничава живота ми много.
  • Трябва да се науча да използвам уменията си по-добре, но не знам как.
  • Чувствам се объркан спрямо моята сексуалност.
  • Страхувам се да вземам решения и това ме безпокои.
  • Бих искал да използвам пълния си потенциал, но не знам откъде да започна.
  • Искам да имам здравословен и задоволителен живот, но не знам как да го постигна.
Важно изискване за започване на психотерапия е Вашето желание за промяна, готовността Ви да се сблъскате и да работите върху чувствата и преживяванията си, както и да сте готови да позволите да Ви бъде помогнато. Няма възрастова граница за психотерапията: тя може да бъде полезна на всеки етап от живота.

Предлагам психотерапия на английски, немски и български език, в индивидуална, семейна или групова обстановка.

Предлагам ограничен брой места (с намалена такса) за клиенти с ниски доходи или с много ограничени финансови ресурси.
Възможно е и частично възстановяване на разходите чрез здравната каса (GKK - € 28,-/сесия, BVA - € 40/сесия, VAEB - € 28/сесия, SVB - € 50/сесия – към 2016).